夕方お買い物に出たとき、多分週末は人ごみで
全然歩く場所もないくらいになっちゃうんだろうな〜〜と思って、
脚を伸ばして井の頭公園にちょっとだけ行って見ました。

平日の夕方でも結構混んでましたが〜
でもお花はかなり満開！
場所取りしてる人もいっぱい！（笑）大変だなあ。
夜はここで宴会がすごくなるのかもしれませんね。
それより、普段は結構お散歩の人だけののんびりめのところなので
ボートがいっぱい出てることにびっくり。
こんなにボートする人いたんだ…


というわけで、今日のお昼ご飯です。


ここのところずっと、よくぶよじのasiatoのぶよじさんのブログに出てくる「タコライス」を
食べたかったのですが、今日はひき肉があったので、急いで作っちゃった
けどやっと念願の！が食べられました。
他にはレタス、トマト、にんにくの芽、ねぎ、アボガド、チーズが入ってます。
（肝心のマヨネーズかけるの忘れちゃった…バカ!）
この、チーズがとろけるタイプだったので、ころころに切って入れたんだけど
とろけておいしかったなあ〜（ダイエットの敵ですが…（笑））
気持ちだけダイエット、ってことでお肉量は少なめでしたが、
野菜と炒めると少なくてもいいからいいですね♪

タコライス自体はものぐさにとりあえずタコソースがあったのでそれで
炒めちゃったのですが、それに確かオイスターソースを入れていらしたな、
と思ってそれを少々。それから、食べるときに
YOME膳＠YOMEカフェのレシピでは柚子こしょうと一緒に食べてたな、と思って
結局どれもレシピはちょっとかじりずつですが…使ってみたら、
柚子こしょうがぴりっとしててとってもおいしかった！
スパイス代わりの柚子こしょうっていいですね〜。

それから、デザートをちょこっと。冷凍しておいたおやつ。
（実際食べたのはこの半分ですが）


くまかわいいです、くま！（笑）

***************体重、食事記録は続きに。
最近全然戻っていかなくてやばいです！
【体重】47.9kg
【体脂肪率】21.2%
【基礎代謝】1080kcal

【朝食】 ヨーグルト、野菜ジュース、バナナ、ペン
【昼食】 タコライス、春雨スープ、ラタトゥイユ、くまケーキ、クッキー少々
【夕食】サラダ、ヨーグルト、ベーグル4分の1、れんこんコロッケ半分
【おやつ】 きなこアイス
【運動】 踏み台昇降