アップが遅くなっちゃいましたがこの日は出不精な私がドキドキの荻窪までお出かけでした〜。
(遠くはないんですが（笑））

荻窪・銀花さんで、器のお話会。素敵なブログで憧れの、よめ膳＠YOMEカフェのYOMEちゃんがお話してくださるということで！行って来ちゃったんです！




これはお出ししていただいたお茶。ローズヒップティーかな？
飲みかけで撮って申し訳ないんですが、器かわいいですよね。
で、でもなぜか店内の写真はいくつか撮ったのにどれもイマイチ失敗…
銀花のHP見ていただければ、素敵な器ばっかりなのがわかると思います。（すいません〜）

しかも、お料理にはあんまり興味がないからそんなに強く誘わなかった妹が当日やっぱり行くということで（お料理より和風のものとか器が好きなんですね）人数も数えているだろうに…とおそるおそる変更のお電話をしたら、甘庵さん(店主さんです）も気軽に「いいですよ」って言ってくれて…
「でも、人数を伝えてあるからお菓子は足りないかも」と言われたので「それは勿論いいです！」って言ったのに、ちゃんと妹の分のお菓子もありました！
申し訳ない、すみませんです。でも嬉しかった！

で、そのお話会ですが、全部で８人くらいいらしたのかな？（お子様連れの方もいらっしゃったので全部で+４人位。）みなさんとても優しそうな方でした♪
前の２回のお話会は人数少なかったそうなのですが、今回は多かったとのことで、わざわざYOMEちゃんがレジュメのような説明の読み物を作ってくださいました。


こんな感じでPCでもYOMEちゃんの盛り付けの写真を見ながら。

器の扱いやいわれ、作られ方など細かいことは甘庵さんが色々説明してくださいました。
それぞれにすごく丁寧に作られてるんだな〜、っていうのと、甘庵さんがすごく器がすきなんだなあ、というのが感じられて面白かったです。
漆の器の内側の減っていく部分に丁寧に仕事をしてある器だと布が仕込んである（だから四角く盛り上がってるの！）…とか、
知らない事がいっぱいでした。

そしてYOMEちゃん手作りのお菓子！



わ〜、見てくださいこんなキレイなシュークリーム！
こんなに立派で素敵なお菓子がいただけちゃうなんて。
キャラメルクリームがいっぱいに入っていて、手作りと思えないようなおいしいお菓子でした！


器もそれぞれ違う取り皿が使われていてかわいかった！

そして、何か質問があったら、というお話に集まった人たちが少しずつ質問したりして。
YOMEちゃんはブログのイメージどおりのとってもゆったりかわいくて声もかわいい！方で（ゆうゆうちゃんも写真で見たとおりで、当たり前だけどちっちゃくてかわいかったです！）
質問にもいちいち丁寧にゆっくり答えてくれました。

そして、結局は好きだと思う器をとにかく使ってみる、ってことかな〜？
YOMEちゃんが使ってる器のことをとっても気に入って大好きなんだなあ、というのがよくわかったし、好きな器だと思ったら一つずつ揃えても和食器なら大丈夫！得意なお料理を思い浮かべながら食器を買ってみるのもいいんじゃないかというお話でした。

甘庵さんも人に対するみたいに扱えばいい（汚れているままじゃいやだからすぐ洗う、とか風邪引いちゃいけないからすぐ拭く、とか、基本的なことだけど…ずぼらな私は放置しがちなので反省〜）と言ってらっしゃったし…、

とにかく肩に力を入れないで使ってみて、ていうことですよね。

というわけで、私も色々と気になる器はあったのですが、ひとつ購入してみました！




…昼間撮りたかったんですが時間が合わず、夜撮ったせいかダメ写真。ガラス器なのできれいな光を入れたいんだけど…
しかし、色々応用がきく器を買っとくといいだろうな、と思いつつ実際にはついついかわいい形につられて変わったものを選んでしまう私です…
応用がきかないわけではない！と思うけど、基本ラインも買って置けばよかったなあ…
でも、とってもキレイなんですよ。

（思えば昔から、雑誌などでも「着まわし術！」とかには目もくれず変わったお洋服の写真なんかに釘付けになる人間だったので、いまだに着まわしもうまくできないのです。）

実は他にも色々買おうかな、と思ったときにお財布に思ったよりお金が入ってないというのに気がついたというのもあったのですが（笑）
荻窪は遠くないし行く機会も時々あるので、また寄って気になっていた器も少しずつ手に入れたいと思います。


そして、今回ちょっと緊張しちゃっててYOMEちゃんにあまりお話しできなかったかな〜、というのが後悔かな？いや、最後にアタックでお話したんですけどそれでも抑えちゃってたの。（笑）
緊張といっても、その場では器が色々かわいくて、きゃーきゃー言ってミーハーなかんじだったのですが、自分のミーハーっぷりは割と自覚があるので、憧れの人にはあんまり変な風に思われないようにしなきゃ、なんて遠くからこっそり見守ってしまう方なんです。（笑）お話も下手だしね。
でもね、他の人が色々お話するのを横できいているだけでも楽しかったですよ〜♪
（こう書くと控えめな人みたいだな〜、そうじゃないんですけど）

またこういう機会があったら（あるのかな？）今度はもう少しお話できるようにしようと思います！がんばって！

このブログ、ダイエットのタイトルがついている割には
毎日のメニューも全然ダイエットっぽくないし、おやつも食べてるので
なんなんだよ？？と思う方も多いかな〜と思うので、
今までの私のダイエット法とか、何にチャレンジしてるか、とかを
時々アップして行こうかな、と思ってます。

まず、今、数えたら一生に何度目のダイエットですか…！
というダイエット期間なんですが、
珍しく成功してキープ中です。（少し…１ｋｇくらい戻っちゃったけど）
3ヶ月で5kgくらい、その後1〜2kgくらい痩せました。（流動中…）

それはなんでかな、と考えたときに、今回の成功のポイントは。


1.ちょっとでいいから運動をする。
2.夕ご飯だけは気をつける！特に時間!
3.極端な制限をしない、けど、野菜は気をつけて一杯食べる！

というのが重要なポイントかな、と思いました。


1.は、今までのダイエットって、どうしても食事制限が中心で…
正直、食事制限がやっぱり一番きく、とは思うんだけど、健康的に痩せたいのも確かだし、食事だけってなんか途中でつまっちゃうんですよね。
（それを停滞期、ともいう…）

それが、運動を続けると、心なしか弱まるみたいなんです。

具体的には、私の運動は主に、
●踏み台昇降運動（一日20〜30分くらい、根性があるときは1時間くらい）
●スロトレ（エクササイズをゆ〜〜っくりやるんです。一日15分、1日おきに。）

というもの。時間的にはちょっぴりだし、テレビ見ながらやったりして、
なるべくハードルの高くないものにしました。これ、でもなかなかいいと思うんですよね〜。
スロトレに関してはこちらの本が参考になりました。



2.の夕ご飯に関しては、とにかくなるべく6時までに…というのは難しいんだけど、できれば7時までに食べちゃう！ということ。
お夕飯はあんまり生命エネルギー的には多く必要ないのでお腹がそんなにすいてないな？と思ったら冷静になってあんまり食べない事。
できれば野菜はとって、たんぱく質（お豆腐がいいです）をとること。

ちょっとくらい甘いものとか食べても、早めに食べちゃうっていうのはかなりポイントかな〜、と思うんですよ。


3.極端な制限、…これは、そうすると続かなくなって、ある日バカ食いしたくなったりしてしまうんです！
でも、毎日ちょっとならおやつ食べてもいい！（私内決まりとしては、3時までなら食べてもいい）とか、ゆるい制限にしておくと、ストレスがあんまりないので続くんです〜。
ゆるすぎる制限にすると危険なんですけどね（笑）
ただいま、ちょっと気が緩んじゃって1kgりバウンドしたままなのでもう少しひきしめなきゃ〜、と思っているところです。


それから、食事日記とかつけてみるのもかなりきく、と思いました。
私はyahoo！ビューティーの、90日間ダイエット日記を利用して、自分だけ見るだけだけどグラフを見て励みにしてました。

それと、同じようにダイエット頑張っている人との交流も、かなり励みになります！
ダイエット情報掲示板とか、ダイエット日記とか、自分と似たような状況の人のはかなり参考になるし、それこそ50kg以上痩せた、って言う人なんかは尊敬しちゃうし、かなり知識抱負だったりします！

これは、読んだりする時間が結構とられるので、ダイエットには時間がかかるな〜、っていうのはかなりあるんですが（笑）
でも、他の人はこう頑張っているのか！っていう情報は確実に自分にも影響があって、ききます！
私もまた新たな気持ちで他の人のブログとか見に行かなくちゃ！


また、ダイエットネタも思い出したら書いてみますね〜！